تخلصى من 8 كيلوات جرام قبل رمضان مع الشاى الأخضر

بدأ العد التنازلي لشهر رمضان المبارك، والذي يكثر فيه العزومات والولائم بأغنى الأطعمة والمشروبات والتي تعمل على زيادة الوزن بصورة كبيرة، لذلك يعتبر الحل الأفضل لتجنب ذلك هو التخلص من الوزن الزائد قبل الشهر المبارك.

وتقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من 8 كيلوات خلال ثلاثة أسابيع فقط، وذلك بجانب ممارسة الرياضة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية.

المكونات:
ملعقتا شاي أخضر
ملعقة بذور البقدونس "متوافر لدى العطار"
ملعقة عسل نحل
عصير ليمونة
كوب ماء ساخن

الطريقة:
يتم تسخين كوب ماء ثم وضع المكونات السابقة فيه ويقلب جيدا ويترك حتى يبرد قليلًا، وبعد ذلك يتم تصفيته وتناوله قبل البدء في الطعام بربع ساعة أي ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع مع ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًّا واتباع نظام غذائي صحى.