مشروب الكمون يخلصك من 7 كيلو جرامات في شهر
يعتبر الكمون من التوابل التي لها فوائد عديدة على صحة الإنسان فهو يعالج الانتفاخ والغازات كما يساعد في إنقاص الوزن بصورة سريعة، لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، وصفة طبيعية للتخلص من 7 كيلو خلال شهر.
المكونات:
4 أكواب ماء مغلى
2 ملعقة كبيرة كمون
2 ليمون مقطع
المكونات:
ينقع ليلة كاملة ويشرب مرة قبل الإفطار بساعة وقبل الوجبات بساعة، مع مراعاة شرب لترى ماء يوميًا والحفاظ على ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم.
