بالفيديو.. تعلمي أفضل طريقة لعمل «عصير الجزر»
لعصير الجزر الكثير من الفوائد المتعددة المهمة لصحة الإنسان، حيث إنه يوفر العناصر الغذائية المهمة للجسم والبشرة والشعر التي نحتاجها يوميًا، فهو يحسن من أداء الجهاز الهضمى، كما يحتوى على فيتامين "هـ"، ويقى من هشاشة العظام ويقوى النظر لاحتوائه على فيتامين "أ"، هذا غير احتوائه على البوتاسيوم الذي يخفض من نسبة الكوليسترول.
كما يعطى النضارة والصحة للبشرة، هذا فضلًا عن سعراته الحرارية المنخفضة، والذي يكون مناسبًا جدًا لمن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قليل السعرات الحرارية، تعانى الكثير من ربات المنزل في كيفية تجهيز وتحضير عصير الجزر، الأمر الذي يأخذ منهم الكثير من الوقت والتفكير.
لذا نقدم لك من خلال هذا الفيديو أسهل وأسرع طريقة لعمل عصير الجزر، ليتمتع جميع أفراد أسرتك بفوائده العظيمة للصحة.
