رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

ريجيم فعال يخلصك من دهون الجسم ويمنحك الرشاقة والجاذبية


الجسم هو قالب من جمال المرأة، لذا فإن رشاقته هي ما تصنع ذلك القالب بجدارة وتجعلك تتباهين به، كما أنه يمكنك من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين.


ولتتمتعى بجسم رشيق وقوام ممشوق وأكثر جمالا وجاذبية، الدكتور أحمد صبرى، استشارى التغذية العلاجية، يقدم لك "ريجيما" سحريًا وفعالا، يخلصك من من وزنك الزائد والدهون المتراكمة ويمنحك الرشاقة والجاذبية.

قبل الإفطار
ملعقة من المريمية + شاى أخضر +نعناع

الإفطار
4ملاعق جبنة لايت أو 5 ملاعق فول +سلاطة خضراوات+ربع رغيف

الغداء
ربع فرخة أو 2 سمكة أو 3 قطع لحم + سلاطة خضراوات+ربع رغيف
أو 3 ملاعق ارز أو 3 ملاعق مكرونة أو 2 علبة تونة أو قطعة بانيه مشوى.

العشاء
كوب زبادى +ثمرة فاكهة.
Advertisements
الجريدة الرسمية