رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

للنحيفات.. مشروب سحرى يخلصك من النحافة فى زمن قياسى


تعتبر النحافة من المشكلات التي تؤرق حواء، وتبذل مجهودًا ومالًا ووقتًا للتخلص منها، من أجل الحصول على شكل مقبول والأهم لصحة أفضل.

نجلاء يوسف خبيرة التغذية العلاجية، تقدم لكِ مشروب طبيعيى يساعدك على التخلص من النحافة في زمن قياسى، لتحصلي على قوام وجسم جذاب وجميل.


المكونات

كوب لبن كامل الدسم + ثمرتين موز+ 9 تمرات+ ملعقتين عسل نحل+ قليل من القرفة+ ملعقة كبيرة قشدة


الطريقة

ينقع التمر أولًا في اللبن لعدة ساعات في الثلاجة حتى يذوب قليلا، ثم يوضع في الخلاط مع الموز والعسل والقشدة والقرفة، ثم تخلط حتى تمتزج.

يقدم باردًا وبالهناء والشفا.
Advertisements
الجريدة الرسمية