وصفة طبيعية تخلصك من «الكرش» في أسبوعين
تعتبر القرفة من التوابل الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية للإنسان، والتي لها قدرة هائلة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن خلال أسبوعين فقط.
وتقول الدكتورة هبة، إن القرفة المطحونة لها قدرة هائلة على تفتيت دهون البطن المتراكمة والتي تسبب الكرش، بالإضافة إلى أنها تساعد في عملية التمثيل الغذائي بشكل جيد، لذلك يفضل وضع القرفة على جميع الأطعمة والوصفات عند اتباع الريجيم.
والوصفة التالية يتم تناولها مرتين في اليوم الأولى قبل وجبة الفطار والثانية قبل الذهاب للنوم بربع ساعة مع الالتزام بنظام غذائى صحى وممارسة التمارين الرياضية.
المكونات:
ملعقة كبيرة عسل نحل
نصف ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
كوب ماء
الطريقة:
يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدا ثم وضعهم على نار متوسطة مع التقليب حتى الغليان، ثم يتم رفعها من على النار ويترك حتى يبرد وبعد ذلك يتم تناولهم كما مذكور سابقًا لمدة أسبوعين.
