بالصور.. ندوة صحية للسيدات في مركز إعلام الخارجة بالوادي الجديد

ثم تطرقت إلى خطورة الشعور بالجوع الذي يسبب التوتر، وأن المشروبات المهدئة والعصائر الغنية بفيتامين "ج" والأطعمة الغنية بأوميجا 3 توجد في الأسماك من أهم الوجبات التى تزيل هذا التوتر، كما أن هذه المشروبات والأطعمة مفيدة للأطفال، ثم أكدت الندوة أن عدد الحصص المقررة لتناول الخضراوات والفاكهة من 3 إلى 5 مرات في اليوم.

كما تمت مناقشة أهمية شرب المياه بالنسبة للأطفال، وكذلك أنواع الأطعمة التي تساعد في تنمية ذكاء وذاكرة الأطفال أثناء المذاكرة.