بالفيديو..تعرفى على مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار أثناء الريجيم
كثيرا من السيدات تعتقد أنها إذا لم تتناول وجبة مثل الإفطار أثناء الريجيم سيساعدها ذلك على إنقاص وزنها سريعا ولكن هذا خطأ ويؤثر بالسلب على الصحة والوزن أيضا.
ويقول الدكتور ماجد زيتون استشارى التغذية والسمنة، إن عدم تناول وجبة الإفطار يقلل معدلات الحرق ويسبب الإمساك ويضعف مناعة الجسم وبالتالى يثبت الوزن أثناء الميزان ولا يحدث إنقاص وزن.
وأضاف "زيتون"، خلال تقديمه برنامج "العيادة" الذي يذاع على قناة "الحياة"، أن عدم تناول وجبة الفطور يقلل نسبة السكر في الدم مما يسبب الشعور بالغثيان والهبوط والدوار.
