"القرفة والعسل" تخلصك من الدهون وتمنحك قوام مثالي

تعتبر الدهون المتراكمة أكثر ما يزعج السيدات، لأنها تقف عائقًا أمام تحقيق أحلامهن بالجسد المتناسق والجميل إضافةً إلى أن هذه الدهون تسبب العديد من المضار الصحية.

ولتتخلصين من هذه الدهون وتحصلى على القوام المثالى الذى ترغبين به، يكشف لك الدكتور خالد يوسف استشاري علاج السمنة والنحافة، عن وصفة القرفة والعسل الطبيعية السحرية لحرق الدهون.

المكونات:
2 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
كوب صغير من الماء.

الطريقة
ضعي ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من عسل النحل، ثم أغلي كوبا من الماء، ثم بعد ذلك ضعى الماء المغلي على القرفة فقط بدون وضع العسل، ثم غطيه حتى يصبح دافئ، وبعدما يدفئ الماء أضيفى العسل لأن الحرارة المرتفعة سوف تدمر الانزيمات والمواد المغذية الأخرى في عسل النحل.

يشرب ½ الكوب قبل النوم، نغطى النصف الآخر ويترك فى الثلاجة يشرب فى الصباح على معدة فارغة بعد خروجه من الثلاجة حتى يكتسب حرارة الغرفة.

وأشار "يوسف"، إلى أن هذه طريقة لحرق الدهون، بشرط أن تؤخذ على معدة فارغة صباحا ومساء، ونصح "يوسف"، لا تضيفى أي نكهات أخرى في هذا الخليط، هذه الوصفة تشرب على معدة فارغة حتى تصبح مؤثره .