بالفيديو.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر
الظهر من أهم أعضاء الجسم لأنه يحمل الجسم ومسئول عن تحريك جميع عضلاته كما أنه مسئول عن حركة اليدين والأرجل وبالتالي لابد من الحفاظ عليه وتقوية عضلاته.
ويقدم لك سيدتى هذا الفيديو تمارين رياضية تساعدك على تقوية عضلات الظهر والقضاء على آلامه.
