بالدراسات.. القراءة تعالج التوتر العصبي وتنمي ذكاءك

نشرت مجلة "بيزنس إنسايدر" الأمريكية أسبابا وفوائد علمية مستندة على دراسات تدفعك للقراءة الآن.

بناء رأي
لا يمكنك تعلم كل شيء من حضور حفلات وقراءة مدونات وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي. فالخبرات، والآراء والمعرفة التي تحصل عليها من القراءة تساعدك على تشكيل تفكيرك في أي مجال عمل تخوضه.

وأفضل مصدر للقراءة هو الكتب، خاصةً إذا كانت ميزانيتك بسيطة، والقراءة تركز إنتباهك على ما تفعله عكس الهواتف الذكية والحواسب الآلية.

ذكاء
أثبت العلم أن قراءة الكتب تجعلك ذكيًا لأنها تفيد عقلك؛ وطبقًا لعلماء النفس، فهناك أنواع عدة للذكاء:
- الذكاء العاطفي وهو القدرة على فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين والاستجابة لها.
- الذكاء الذي يساعدك على حل المشاكل.
- الذكاء الناتج عن المعرفة التي تكتسبها ولديك.
والقراءة قادرة على تحسين الثلاثة أنواع وتحسن من ذاكرتك أيضًا، وأكد بحث أن الأشخاص الذي يشاركون في الأنشطة التي تحفز العقل كالقراءة وحل المسائل الرياضية يتمتعون بذاكرة أفضل.

تصفية العقل