دراسة: الأرق المستمر يؤدي إلى الوفاة

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن كلا من الأرق المستمر واضطرابات النوم على المدى الطويل قد يؤدي إلى الوفاة، إذ أوضحت الدراسة التي استغرقت 40 عامًا أن الإصابة بالأرق المزمن واضطرابات النوم لمدة 3 ليال على الأقل أسبوعيًا على مدى 6 سنوات تسبب الهلاك.

وأوضح الباحثون بجامعة أريزونا أن الأرق المتواصل له علاقة بالأسباب المؤدية إلى الوفاة بنسبة 58%، إذ يُزيد من مستويات الالتهابات في الدم المسئول عن أغلب الأمراض الخطيرة المزمنة من ضمنها أمراض القلب والسكري والسمنة والسرطان والخرف والاكتئاب، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وشملت الدراسة 1972 مشاركًا في بدايتها ثم ازداد العدد على مدى الـ40 عامًا، وبتجميع البيانات، علمًا بأن الدراسة أخذت في الاعتبار عدة عوامل منها الجنس والعمر وعوامل أخرى، تبين أن السهر والأرق لعدة ليال على مدى الأسبوع ولسنوات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة وغيرها من الأمراض المزمنة المؤدية إلى الوفاة.