5 أعشاب طبيعية تمنحك الرشاقة والوزن المثالي
التخلص من الوزن الزائد حلم يراود الكثير من الفتيات، فهن يرغبن دائما فى الحصول على الجسم الرشيق والجذاب.
ويكشف الدكتور أحمد صبرى استشارى التغذية، عن الأعشاب الطبيعية، للتخلص من الوزن الزائد، وتمنحك الرشاقة والوزن المثالي.
القرفة :
- تساعد القرفة على تخفيض معدل السكر فى الدم وتساعد على حرق النشويات والسكريات.
الفلفل الأحمر:
- يحتوى الفلفل الأحمر على مادة كابسييسين التى تساعد بفاعلية على حرق الدهون.
بذور الخردل :
- تعمل بذور الخردل على تنشيط عملية الأيض 25% لساعات بعد استهلاكها.
الزنجبيل :
- يساعد الزنجبيل على التخلص من أحباس الماء، ويعمل على تنشيط الأمعاء ويخفف من امتصاص الكوليسترول.
الفلفل الأسود :
- يعزز عملية الأيض، كما يساعد على الهضم وعلى امتصاص العناصر الغذائية.
