بالفيديو.. تعرفي على مخاطر إنقاص الوزن السريع

إنقاص الوزن طموح كل فتاة للحصول على جسم رشيق وجذاب، يضفي عليها جمالا وأناقة ويسمح لها بارتداء جميع أنواع الملابس، وبالتالي تبحث كل فتاة عن طرق إنقاص الوزن بشكل سريع ولكن للأسف التخلص السريع من الوزن الزائد له مخاطر.

ويقول الدكتور محمد العدل، أستاذ أمراض العمود الفقري والروماتيزم، إن من المفاهيم الخاطئة أن هناك أنظمة ريجيم تعمل على إنقاص الوزن بشكل سريع؛ لأنه لا يوجد ذلك على الإطلاق وإذا تم سيعود الجسم لوزنه الطبيعي بشكل أسرع، وبالتالي يجد الشخص نفسه لم يفقد أي كمية من وزنه.

وأضاف "العدل"، خلال لقائه ببرنامج "عيادة التحرير" الذي يذاع على قناة "التحرير"، أن إنقاص الوزن السريع يسبب سقوط الشعر وجفاف البشرة وحدوث أنيميا، كما أنه يؤثر على أجهزة الجسم والعمود الفقري، وبالتالي لابد من عمل نظام ذائي متكامل ويجب إنقاص الوزن بشكل بطيء؛ حيث يفقد الشخص 25 كيلو خلال ستة أشهر؛ للحفاظ على صحته، ولابد من تناول جميع الأطعمة ولكن بكميات محدودة.