وصفة طبيعية تخلصك من الإمساك خلال فترة الرضاعة
تعانى بعض المرضعات مشكلة الإمساك، مما يسبب لها وللرضيع مشاكل كثيرة، مثل المغص وعدم القدرة على تناول الطعام، بالإضافة إلى مضاعفات أخرى، ولذلك تقدم لك الدكتورة هبة العالم استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للقضاء على الإمساك خلال الرضاعة، دون أن يتأثر الطفل.
المكونات:
الكمية على حسب الرغبة
قراصية
تمر
تين مجفف
مشمش مجفف
زبيب
ربع كوب عسل نحل
ملعقه قرفة صغيرة
نصف كوب أرز
٦ ملاعق كبيرة سكر
كوبان حليب
الطريقة:
يتم وضع الياميش مع العسل في إناء، ووضع كوب ماء ويترك على نار متوسطة حتى تتبخر المياه، وفي إناء آخر يتم تسخين الحليب ووضع الأرز والسكر مع التقليب جيدًا حتى ينضج الأرز، ثم وضع الياميش به ويقلب مرة أخرى لتخلط جميع المكونات مع بعضها، ويوضع في طبق كبير ثم يتم تناول 6 ملاعق منه يوميا.
قراصية
تمر
تين مجفف
مشمش مجفف
زبيب
ربع كوب عسل نحل
ملعقه قرفة صغيرة
نصف كوب أرز
٦ ملاعق كبيرة سكر
كوبان حليب
الطريقة:
يتم وضع الياميش مع العسل في إناء، ووضع كوب ماء ويترك على نار متوسطة حتى تتبخر المياه، وفي إناء آخر يتم تسخين الحليب ووضع الأرز والسكر مع التقليب جيدًا حتى ينضج الأرز، ثم وضع الياميش به ويقلب مرة أخرى لتخلط جميع المكونات مع بعضها، ويوضع في طبق كبير ثم يتم تناول 6 ملاعق منه يوميا.
