الكمثرى تخلصك من دهون البطن بعد الولادة
تعاني معظم النساء بعد الولادة من زيادة كبيرة في الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن والفخذين مما يسبب لهن الكثير من المشاكل سواء الصحية أو النفسية، ولصعوبة اتباع نظام غذائي صارم بسبب الرضاعة.
تقدم الدكتورة هبة العالم، استشاري الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من الدهون والتمتع بجسم مثالي.
المكونات:
ثمرة كمثرى مقطعة لشرائح
علبة زبادى منزوع الدسم
7 أعواد قرنفل
نعناع
2 كوب ماء
الطريقة:
يتم وضع الماء على النار وإضافة القرنفل والنعناع وبعد أن تغلى يتم رفعها من على النار ووضع شرائح الكمثرى وتغطية الإناء لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم وضع الخليط في الخلاط وهرسه جيدًا ويترك ليبرد ثم إضافته على كوب الزبادي ويقلب جيدا ويتم تناوله مرة واحدة قبل الفطار بربع ساعة لمدة شهر.
المكونات:
ثمرة كمثرى مقطعة لشرائح
علبة زبادى منزوع الدسم
7 أعواد قرنفل
نعناع
2 كوب ماء
الطريقة:
يتم وضع الماء على النار وإضافة القرنفل والنعناع وبعد أن تغلى يتم رفعها من على النار ووضع شرائح الكمثرى وتغطية الإناء لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم وضع الخليط في الخلاط وهرسه جيدًا ويترك ليبرد ثم إضافته على كوب الزبادي ويقلب جيدا ويتم تناوله مرة واحدة قبل الفطار بربع ساعة لمدة شهر.
