الكافيين وزيت الزيتون والشوفان لمحاربة الزهايمر
يعتبر مرض الزهايمر من الأمراض التي تهدد حياة الإنسان، فهو ليس من الأمراض المميتة ولكنه يمحي ذاكرة الإنسان تدريجيا، حتى أنه مع الوقت ينسى أقرب الناس إليه ويصل الأمر إلى نسيانه اسمه وكل شيء عن نفسه.
وتشير الدكتورة هبة العالم، استشاري الطب البديل، إلى أنه يمكن مواجهة الزهايمر من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة التي تحافظ على خلايا المخ من التلف وتقوي الذاكرة وتحارب النسيان.
الكافيين
الكافيين يؤثر بشكل إيجابي على الذاكرة، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر مع مرور الزمن، فيمكن تناول كوبين من الشاي في اليوم أو فنجان قهوة وذلك حتى لا تتعرض لمخاطر الكافيين.
الشوفان
واحد من أهم الأطعمة التي تستطيع حماية خلايا المخ من التلف ومقاومة الإصابة بالزهايمر، كما أنه يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة وهذا ما يسهل تناوله، فالشوفان يغذي الجسم والعقل ويقوي الذاكرة.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع وكذلك الكوليسترول، بالإضافة إلى تقوية الذاكرة وتحسين عمل وظائف المخ.
