طريقة إعداد سلاطة التونة من الشيف حداد

سلاطة التونة من الأطباق الصحية والشهية التي ينصح بها خبراء التغذية في البرامج الغذائية لأنها تساعد كثيرا في إنقاص الوزن الزائد، لذلك يقدم الشيف أحمد الحداد، طريقة إعداد سلاطة التونة لتمتع باكل صحى.


المقادير:
علبة تونة مصفاة من الزيت
بصلة صغيرة
زيتون مخلى
فلفل ألوان
ثمرة طماطم
خس
ليمونة
ملح
فلفل أسود
جبن شيدر مبشور

الطريقة:
يتم تقطيع البصلة والفلفل إلى شرائح صغيرة ووصعها مع باقى المكونات وتقلب جيدا وتترك لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يتم وضع التونة في طبق التقديم وإضافة الخليط السابق إليها مع التقليب جيدا، ثم وضع الجبن المبشور على وجه الطبق ويتم تقديمها.