6 نصائح لتحافظى على نضارة وحيوية بشرتك في الشتاء

مع فصل الشتاء تبدأ مشاكل البشرة والجلد تظهر من تشقق الجلد وجفافه إلى كثرة الجروح.

الدكتور أحمد الحسينى خبير التجميل يقدم لك نصائح لتحافظى بها على رطوبة بشرتك والجلد.

تناولى كميات كبيرة من المياه لترطيب البشرة.

مراعاة النظام الغذائي، والذي يحتوى على الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة وخاصة فيتامين "أ،ج،هـ" والتي تعمل كمضادات أكسدة وتمنع جفاف الجلد.

استخدام بعض الكريمات المرطبة بشرط استشارة الطبيب لتتأكدى من أنها مناسبة لبشرتك.

الاستحمام بالماء الدافئ من الأمور المهمة التي تساعد على ترطيب الجلد، لكنه يمنع غسل الوجه والرقبة والقدمين بالماء الساخن يوميًا، بل يفضل بالماء البارد.

يجب استخدام واقي الشمس، خاصة أن أيام الشتاء متقلبة، لذلك يفضل استخدام واقي الشمس خلال الخروج.

يجب استخدام مرطب مناسب للشفاه حتى إذا لم يظهر عليها أي من علامات التشقق أو الجفاف.