4 خطوات تخلصك من احمرار العينين

هل تعانى من كثرة الخطوط الحمراء الموجودة ببياض عينيك؟.. إذا كنت تعانى منها لا داعٍ للقلق.

الدكتور محمد هيكل أستاذ الرمد بجامعة بنها، يقدم لك روشتة تحتوى لى 4 خطوات تقى بها نفسك من مشاكل احمرار العينين
1- احمي عينيك من الجفاف
بالرغم من أنه أمر بديهي، إلا أنه إذا كان احمرار عينيك ناتجا عن عدم الحصول على قسط كاف من النوم، فحاول أن تحصل على قدر من الراحة، إن غمض عينيك لفترة من الوقت يعمل على إعادة ترطيب عينيك، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان وينتج عن ذلك احمرار العيون الجافة.

2-عالج جفون عينيك

إذا كانت عيناك حمراوتين عند الاستيقاظ من النوم، فقد تكون المشكلة بجفنيك وليس بعينيك.
وتسمى هذه الحالة التهاب الجفون، وهي عدوى بسيطة تصيب الجفون، ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في المساء قبل الذهاب للفراش، وتأكد من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل الزيوت والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب.

3- قلل من استخدامك للقطرات

تحتوى القطرات المصممة لتخفيف الاحمرار على مادة تعمل على انقباض الأوعية الدموية، فهي تزيل الاحمرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك، مما يجعل بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي بشكل مؤقت.
معظم هذه الأنواع من القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين، والمشكلة تكمن في أن الاحمرار يعود إلى أسوأ مما كان عليه في البداية. أفضل نصيحة هي تقليل من استخدامك لقطرات العين.

4-رطب عينيك
استخدم كمادات مبللة بماء بارد وضعها على عينيك بعد إغماضها. ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية دون أن تسبب آثارا عكسية، هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك.