أشهر العلاجات والوصفات المنزلية لعلاج آلام الظهر

آلام الظهر من أكثر الأعراض التي تعاني منها المرأة المصرية، نظرا لارتكابها عدد كبير من الأخطاء اليومية في حق ظهرها.

الدكتور محمد حامد استشاري طب المرأة يقدم في الفقرة التالية أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج آلام الظهر، وهى تتمثل في:

خلطة الدقيق:ويتم تجهيزها عن طريق وضع الدقيق على نار هادئة مع قليل من الماء حتى يصبح عجينة، ثم وعندما تصبح درجة حرارته عالية، توضع هذه العجينة على مكان الألم ويفضل أن تكون ساخنة قدر المستطاع وتستخدم ثلاث مرات يوميا.

عجنية الحلبة:تطحن الحبلة جيدا ثم تخلط باللبن أو الماء، ويتم تسخينها قدر استطاعة المريضة وتوضع العجينة على مكان الألم ثلاث مرات يوميا.

زيت الكافور:يسخن حتى يصبح دافئا ثم يدلك به منطقة الألم لمدة لا تقل عن 10 دقائق، يكرر ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

زيت الزيتون:يسخن الزيت ثم يدلك به منطقة الألم لمدة 10 دقائق، يتم تكرار ذلك 5 مرات يوميا.
العلاج بالمشروبات مثل الزنجبيل، والقرفة والقرنفل ويشرب 3 مرات يوميا لتسكين الألم.