اكتشف نفسك وتعرف على نمط شخصيتك

لكل منا شخصية مختلفة عن الآخر، البعض ينشر السعادة والبعض الآخر مثال للحزن والاكتئاب، وللتغلب على ذلك لا بد أولا من مراجعة النفس والتعرف عليها جيدا وفهم طبيعة شخصيتك لتعرف كيف تستطيع التغلب على كل العقبات التي تواجهها.

ينصح "عمرو أسامة" مدرب التنمية البشرية بأن يعرف كل شخص نمط الشخصية الخاص به فمن لا يعرف نفسه أولا كيف له أن يعرف الآخر أو يساعده.

ويكمل، الحياة دائما بها اختلاط الفرد بالفرد الآخر وينتج عن هذا الاختلاط علم يسمى بفن التواصل فكل منا له شخصية مختلفة قد تتفق مع الأخر أو تختلف معه وشخصياتنا مركبة تختلف حسب الموقف في تصرفاتها وتفاعلاتها وتتغير أنماطها وفقا للجديد مع وجود ثوابت.

ويضيف لكل نمط من الانماط الثلاثة الرئيسية السمعى والحسى والبصرى خصائص مميزة يجب أن تتعرف عليها لتحدد شخصيتك وهى:

النمط السمعى:-
1-يعطى اهتماما أكثر للأصوات فالأذن لديه الحاسة الأولى قبل العين حتى.
2-ينوع ما بين طبقاته الصوتية.
3-يتنفس بطريقة صحيحة متزنة.
4-يتميز بقدرته الشديدة على الإنصات للآخرين دون مقاطعة. 
5-يتخذ قراراته على أساس مايسمعه.

النمط الحسى:-
1- يتميز بالهدوء.
2- يتحدث بصوت منخفض.
3- يتنفس ببطئ وعمق.
4- يعطى اهتماما أكثر للمشاعر.
5- يتخذ قراراته بناءً على أحاسيسه.

النمط البصرى:-
1- يتحدث بسرعة.
2- يتحدث بصوت عالى.
3- يأخذ أنفاسا كثيرة.
4- دائم الحركة.
5- يتميز بالنشاط والحيوية.
6- يعطى اهتماما كبيرا للصور والمناظر أكثر من الأصوات والأحاسيس
7- يتخذ قراراته على أساس ما يراه أو على أساس تخيله للأحدث.