العسل في السحور يقوي عضلة القلب.. ويوازن ضغط الدم

ما خلق الله من داء إلا وجعل له دواء، وليس هناك أفيد من عسل النحل الذي جعله الله شفاء للكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، وللعسل فوائد طبية كبيرة لايمكن أن يتحاشاها أي خبير للتغذية وينصح بها المريض.

تقول دكتورة هند مرزوق، خبيرة التغذية، إن العسل بيت الدواء وهو المساهم الأكبر في الوقاية والعلاج للكثير من الأمراض فيكفى أنه مبارك وذكر في القرآن الكريم، فمن فوائد العسل أنه يعمل على تقوية عضلة القلب، ويوازن الضغط المنخفض والمرتفع، وهو غذاء متكامل للحوامل، كما يساهم في تقوية المناعة لدى الأطفال.

وتشير دكتورة هند إلى أن العسل يفيد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمى ويساهم في التخلص من أعراض الاسهال والإمساك، وهو وجبة غذائية متكاملة ويساهم في ضبط توازن الجسم، ويوازن كمية السكر التي يحتاجها الإنسان، كما أنه يساعد في علاج القرحة والمشاكل الجلدية.

وتنصح دكتورة هند بتناول ملعقة من العسل قبل السحور، أو مزجه باللبن أو البيض، فهو سيساهم في صحة أفضل ويعتبر وحده وجبة متكاملة ليوم كامل.